Fakten zum Geburtsvorbereitungskurs
Die Kurse werden in der Regel von Hebammen angeboten, können aber auch von Physiotherapeuten oder Geburtsvorbereiterinnen abgehalten werden. Die Krankenkassen erstatten die Kursgebühr lediglich für Physiotherapeuten mit und für Hebammen ohne ärztliche Verordnung. 14 Stunden werden insgesamt von der Krankenkasse übernommen. Nur bei Einzelgymnastik ist eine Verordnung notwendig.
Der Geburtsvorbereitungskurs
Der günstigste Zeitpunkt mit dem Geburtsvorbereitungkurs zu beginnen, liegt zwischen der 22. und 26. Schwangerschaftswoche.
Der Partner ist normalerweise 1-2 Mal während des Kurses anwesend und zwar in der Regel bei den Themen Geburt und Geburtsarbeit. Häufig wird im Rahmen des Kurses auch die Entbindungsstation besichtigt, wenn der Geburtsvorbereitungskurs an einer Einrichtung abgehalten wird.
Inhalte des Geburtsvorbereitungskurses
Es werden alle Veränderungen und Vorgänge der Schwangerschaft und der Geburt behandelt. Hierzu gehören die Geburtsarbeit, Entspannungs- und Atmungsübungen sowie Tipps für die Wochenbettzeit und zum Stillen. Außerdem werden Anregungen zur richtigen Ernährung, zur körperlichen Fitness und Lebensführung vermittelt. Auch der Erfahrungsaustausch mit anderen schwangeren Frauen oder werdenden Eltern ist gegeben.
Geburtsvorbereitung für Paare: Der Inhalt des Kurses ist identisch mit der Geburtsvorbereitung für Frauen. In diesem Kurs ist der Partner jedoch bei jeder Kurseinheit mit anwesend. Es werden spezielle gymnastische und Entspannungsübungen für Paare vermittelt.
Viele weitere Informationen zum Geburtsvorbereitungskurs gibt es im Video:
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Inhalte des Geburtsvorbereitungskurses:
- Es wird der Schwangerschaftsverlauf behandelt.
- Informationen über den normalen Geburtsverlauf, sowie die verschiedenen Geburtspositionen wie z.B. Hockergeburt oder Wassergeburt.
- Informationen über Körperwahrnehmung
- Möglichkeiten der Schmerzlinderung werden behandelt
- Es werden Atemübungen durchgeführt.
- Informationen über die gesunde Lebensführung, z.B. wie werden wir eine Familie, Stillen oder das Wochenbett.
- Vorbereitung auf Sonderfälle wie bzw. die Entbindung per Kaiserschnitt.
- Auf Wunsch wird eine Kreissaalbesichtigung durchgeführt.
- Es werden Entspannungsübungen durchgeführt
- Ebenso Übungen zur Schwangerschaftsgymnastik
- Erfahrungsaustausch mit anderen werdenden Eltern
- Informationen zur Pflege, dem richtigen Umgang mit dem Kind etc.
Einen Einblick in einen Geburtsvorbereitungskurs, sowie Gymnastikübungen für Zuhause, erhalten Sie auf der DVD „Rund um den Bauch“.
Ihre Iris Edenhofer